❁ハーブの救急箱❁タイムハニーを作りました♪

季節の変わり目にのどの調子が悪くなったり、軽い咳がでる方がいるかと思います。

プランターで育てているタイムでタイムハニーを作りました。
タイムには、強い抗菌効果や鎮痙作用があります。

ひとつかみのタイムをお湯に入れて弱火で煮出し、はちみつとあわせて少し煮詰めるだけ。

のどの痛むときはそのままなめたり、
お湯で薄めてレモン汁やおろし生姜と一緒に飲んだりします。

日々の体調管理にも役立ちますね。

🌱タイム
防腐・殺菌・去痰・消化促進の作用があります。
強い抗菌作用や鎮痙作用は、のどの痛みや咳に作用が期待できます。


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