【❁アロマの救急箱❁】カゼの咳を楽にしてくれる精油
風邪をひいて咳が続くと、身体に負担がかかりますね。
軽いうちに蒸気吸入で早めのケアを。
❁蒸気吸入❁
・マグカップに80℃程度の熱めのお湯を入れ、精油を1~2滴たらす。
・タオルをかぶって湯気が逃げないようにし、１分ほど深呼吸。
・目に染みないように、目は閉じる。
咳をやわらげる作用のあるおすすめの精油です。
🌱サイプレス
ウッディでさわやか。森林浴気分を楽しめる香り
💡ホルモン依存性がん、乳腺症の方は、使いません。
《特徴的な成分》
咳を鎮める作用
(δ -3 -カレン)
《期待できる効能》
・咳を鎮める
🌱ジンジャー
日本でおなじみのショウガ。さわやかでスパイシーな香り。
強い香りなので、少量に。
《特徴的な成分》
咳を鎮める作用
(β -フェランドレン)
《期待できる効能》
・咳を鎮める
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「Atelier にじのたね🌈」では、天然精油の心と身体への作用をお伝えしながら、おひとりから気軽に参加できるワークショップを自宅でひらいています。
🍀参加費 ¥2500〜3500/1回
🍀フリータイム・ご予約制
☆女性限定です
🍀レッスン後は、ハーブティー🫖をどうぞ
💐お問い合わせは、
Instagram ➳ @rainbowseeds_814 のDM
LINE ➳ @302hgabt のメッセージまで📩
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